设为首页 - 加入收藏
您的当前位置:主页 > 清洁鸡蛋 > 鸡蛋认证认知 > 正文

产妇吃土鸡蛋,土大妈为你纠错

来源:洁蛋网 编辑:洁蛋

 在中国的大江南北,从古至今给产妇吃土鸡蛋已经成为世世代代相传的一种习俗,在所有人的潜意识里认为产妇分娩消耗了太多的能量,一定要好好的补身子。那么物美价廉,营养价值高,烹饪方便的土鸡蛋成为大家的首选。

给产妇补身体吃土鸡蛋这是一个正确的选择,洁蛋网今天要说的是很多人认为只要产妇吃的下,土鸡蛋吃的越多越好,这种习惯是错误的。因为产妇在分娩的时候会消化大量的能量,与之相应的产妇的消化和吸收功能也会减弱。土鸡蛋是高蛋白食物,如果食入过多的土鸡蛋会加大肠胃的负担,过多的蛋白质在肠道中产生大量的氨、酚等化学物品,会使产妇出现腹胀,胸闷、头晕、四肢乏力等不良习惯。
蛋白质的摄入要根据人体对蛋白质的消化和吸收的功能来计算。就一般情况而言产妇每天吃3-4个土鸡蛋就足够多了。就算平时消化和吸收功能很好的产妇也不能超过这个数,因为产妇在分娩过程中肝脏的解毒功能也有所下降,食入过多高蛋白的土鸡蛋会加重肝、肾的负担。这样不利于产妇的身体恢复。
洁蛋网提醒你土鸡蛋虽好,但是不能贪多。对产妇的进补是一个循序渐进的过程,可以多吃几个月慢慢的补,而不能急于求成的一次摄入过多的土鸡蛋。

洁蛋网 1danji.com.cn

Copyright 2013-2018 洁蛋网 新宾县格格蛋业有限公司 版权所有 辽ICP备09028823号

Top